ふくらはぎ 痛み スピリチュアル 11

ぜひ、このストレッチで試してみてください。, 関連動画です。 私は、「待っていました」とばかりに気温が最も上昇する正午に2時間半のランニングを... 昨日は20キロの早朝ランニング。この秋一番の冷え込みで気温は8℃でした。 2、筋肉がつる原因2 水分やエネルギー不足 Copyright © 筋トレしようぜ! All Rights Reserved. ストレッチで痛めないためには, 理学療法士の私が普段からしているセルフケア 2020 All Rights Reserved. 「くるら」です ご相談がございましたら 「原因不明の痛み」の原因が判明しました!! 本日も五十肩をはじめとした肩のトラブルで悩むあなたに 左足のふくらはぎがだるいと感じる時は、「ネガティブな気持ちが強くなっている」というスピリチュアルな意味があります。 ネガティブな気持ちとは、何かを後悔する思いや、自分を責める気持ち、何かを嫌がる気持ちなどです。 僕は暑がりで、寒がりというわがままな体質なんですよね。 https://shizuoka-katakori.com/, LINEでは、肩こりや様々な痛みのケアの情報も流していきますので是非登録をお願い致します。, これは病院でも教えてくれない情報です。 ランニングで... 予想最高気温は35℃の猛暑日になると天気予報が伝えてた。 が、僕の大汗かきは誰にも負けない自信があります。 医師「変形しています」と言われても、まだ大丈夫!? 登録は↓↓↓ 4、つった時の対処法・治し方 歩いているときに「ふくらはぎ」が痛い時、このストレッチをやってみてください。, 動画の内容でお問い合わせや ※脚がつる(こむら返りを起こす)とは、主にふくらはぎの筋肉が急にけいれんを起こして収縮し、激しい痛み ... new 2020.11.11 15:00. 顔、左手、右手、ふくらはぎや、目がむくむスピリチュアルな意味をそれぞれ解説します。顔にむくみがある時のスピリチュアルな意味顔が全体的にむくむ時は、「自分に満足していない」というスピリチュアルな意味があります。 肉離れなど筋肉を損傷した場合、サポーターの圧迫し固定するコンプレッション効果により、痛みを軽減し、回復を早めると言われています。 僕も肉離れを起こした翌日からふくらはぎ用のサポーターをしていました。 ・とにかく温める, 健康な人も様々な条件が重なる事で足がつってしまう可能性が一気に高まりますので、日頃から意識して行動できると良いかと思います。, 私の先輩はテニスの試合中に足がつりすぎて、全身痙攣で救急車で運ばれた事もありました。あんまりつるようでしたら、一度病院へ行きましょう!, マッチョ・トレーナーを全世界で募集(男性・女性)!全人類を健康に。 です。, 脊柱管狭窄症でなくても、筋肉が原因となって「ふくらはぎ」が痛くなることがあります。, 今回はもう一つの原因と「痛み」解消の方法をお伝えしていきます。 1、筋肉がつる原因1 筋肉の疲労 ふくらはぎの疲れを解消する方法について疑問に思ったことはないですか?実は、ふくらはぎが疲れやすい人には4つの特徴があり、適切な方法を取ることで疲れを改善できるんです! 054-654-0213 ふくらはぎに痛みがある場合、そこにはどのようなメッセージがあるのか. ・力が抜けるように足首等をまわしてリラックスさせる 足は遅いです。 その過程でイタリアのドクターが考案した国際コースである『Fascial manipulation(筋膜マニピュレーション)』のコースを修了しています。 有益な情報をお伝えしていきます。, 本日も五十肩をはじめとして肩のトラブルでお悩みのあなたに有益な情報をお伝えしていきます。, 本日のテーマは 「ふくらはぎ」が痛いを1分で解消!?意外な痛みの原因は!? それは、いかにして体にダメージが少なくスムーズに着地できるか?... HIITは本当にダイエット(脂肪燃焼)効果があるのか問題【2020年6月改訂最新版】, 運動すると食欲が増す?それとも抑制される?「運動しても食欲の亢進を抑える方法」【2020年7月更新版】, ザムスト(ZAMST) アイシングセット IW-1 氷嚢(氷のう) サポーター 野球 サッカー 手首用 肘用 膝用 足首用 フリーサイズ 378301, 【第2類医薬品】ボルタレンEXテープ 21枚 ※セルフメディケーション税制対象商品, (シーダブリューエックス)CW-X ふくらはぎ用サポーター プレミアム 吸汗速乾 BCO006 ブラック L [メンズ], (スキンズ)SKINS コンプレッション エッセンシャル カーフタイツ J59183088D [メンズ] BKYL S, 【日本正規品 1年保証】 トリガーポイント(TRIGGERPOINT) グリッド フォームローラー ブラック 筋膜リリース 【日本語ガイドブック付】 04401, ポイント練習前にコーヒー(カフェイン)を飲んでパフォーマンス向上!今後はレースでも, ランニングで疲労した足腰を整えてくれるBIRKENSTOCK(ビルケンシュトック)のサンダルが手放せない, finetrack(ファイントラック)パワーメッシュで冬のランニングでも汗冷え防止!パフォーマンス低下を防いでくれる, 有酸素運動(ランニング)ばかりやって筋肉が減るのを身をもって体験した件【2020年7月 改訂版】, ランニング後にアイシングしても疲労回復を早めることはない!?【2020年7月更新版】. ※脚がつる(こむら返りを起こす)とは、主にふくらはぎの筋肉が急にけいれんを起こして収縮し、激しい痛みの出る症状の事です。, ※「ふくらはぎ」とは、別名「下腿三頭筋」とよばれ、「腓腹筋」と「ヒラメ筋」という部位から成り立っている筋肉の事。, ▼目次 スポーツによるものが多く、ふくらはぎの内側の中央上部に痛みが生じます。大腿部に生じることもあります。 体重をかけると痛むために通常の歩行が出来なくなります。 ボディハッカーを全世界で募集中!, 足つった! 2分でわかる、ふくらはぎがつる原因と対処法(こむらがえり)のページです。筋トレしようぜ!は、トレーニング、BODY HACK, こむら返り, ふくらはぎの情報を集積・精査・網羅しながらいち早くお届けします。 筋トレ・フィットネスの情報なら「筋トレしようぜ!」へ. 「脊柱管狭窄症!?手術を決心する前にこれやって!!」 理学療法士の国家資格を取得後、都内のスポーツ整形外科クリニックでプロスポーツ選手や箱根駅伝選手などを担当し、技術を磨いてきました。 はLINE@だけで見られます。 Copyright ©  肩こりのケア専門 くるら All rights reserved. 最近、周りの人から「ナイキに魂を売ったのか?」と批判されていますが、決してそんなことは... 僕は早朝ランが基本で6時半~7時には走りだします。なので、日が短い冬でも明るいのですが、都合によっては夜暗くなってから走ることが週に1~2... 珈琲などに含まれるカフェインがランニングなどの有酸素運動のパフォーマンス向上に効くという話しは、ランナーの方なら案外ご存じの方も多いと思い... マラソン世界記録を持つエリウド・キプチョゲも日本記録を持つ大迫傑選手、そして前日本記録保持者だった設楽悠太選手も、皆フォアフット走法です。 ... 僕は1年以上前から毎食プロテインを摂取しています。理由は走るためです。走る以外にも筋トレも取り入れてボディメイクを始めたというのもあります... 僕は毎年夏になると基本サンダルを愛用しています。 スピリチュアル ... ゆずあん 2019年11月10 ... 足の裏からふくらはぎは触ると痛みがありますし、だるいのです。頭の先までの皮膚が触れるとビリビリと痺れるような感じもします。 体がだるいと感じる時のスピリチュアルな意味を、体全体、背中、腰、右腕、左腕、右足、左足、ふくらはぎ、目に分けてそれぞれ解説します。, 体全体がだるいと感じたり、全体的に疲労感や倦怠感がある場合は、「自分自身を犠牲にしすぎています」というスピリチュアルメッセージが届いています。, 体がだるいと感じたり、疲労感を感じるのは、「ちょっと頑張りすぎたから。休めばまた回復する」というような単純な話ではないのです。, あなたはとても頑張り屋さんで、責任感があり、まじめで優しいのだと思います。周りの人を助けることや、あなたの義務を果たすこと、人や会社の為になるよう、一生懸命活動しているのではありませんか?, あなたが精力的に物事を成し遂げる為には、それをこなすだけのパワーを得る必要があります。, 継続的にどんどん目標や願いを叶えたいのならば、継続するパワーを得る必要があります。, あなたは、その継続するパワーをいつでも手に入れられるように、心を開いておく必要があるのです。, あなたが疲れているのだとしたら、「なぜ頑張りすぎているのか」という理由を見つける必要があります。, 私たちが精力的に活動できるのは、道理にかなった願いを叶えようとするから、エネルギーが入ってくるのです。, しかし、私たちが道理にかなわない願いを叶えようとしている時、私たちにはエネルギーが入ってきません。, その為、道理にかなわない願いを叶えるエネルギーが入ってこないので、その願いを叶えるだけのエネルギーが足りず、私たちは自分を犠牲にすることでエネルギーを補おうとしてしまうのです。, あなたに思い当たることがあるのなら、「なぜ今その願いや目標を叶えたいと思うのかを根本から見直すこと」が大切です。, 自分を犠牲にしてまでも何かを叶えたいと思う時は、何かを恐れていることがほとんどです。, あなたがもしも、「常に心の声に従って行動しているのに、それでもだるい」と感じているのでしたら、あなたは心から受け取ったエネルギーの使い方を間違っている可能性があります。, 願いを叶える為に使うエネルギーを、何かについて心配したり、悩んだりすることに使っていませんか?, もしくは、何かに対して怒っていたり、誰かを憎んでいる場合もエネルギーを多く消耗します。, 私たちは、与えられるエネルギーを無駄なく使いたいところにだけ使えるようになることを目指して生きています。, あなたがエネルギーの無駄使いをしていないかどうかを調べる為に、日ごろ何を感じて何を考えて生きているのかに注意を向けてみることが大切です。, あなたが背中がだるいと感じるならば、「人生を前向きに生きることができないでいる」というスピリチュアルな意味があります。, あなたは、自分や大切な人のため、社会や世界の為に、自分がどうするべきか、何をするべきかなどを考えているようです。, もっと良くなりたいと思うのでしたら、あなた自身を責めることをやめることが必要です。, あなたが本当の自分自身を心から愛することができた時、今まで感じていた苦労感は、満足感に代わります。, あなたがあなたの本来の姿を認めれば、あなたは今よりももっとあなたらしい能力を発揮できるようになります。, そうすれば、苦労をすることなく、自分の人生や周りの人の人生をどんどんいい方向へ導くことができるでしょう。, 基本的に、腰がだるいと感じる時は、あなたが「生きづらさを感じている」というスピリチュアルな意味があります。, あなたの人生に意味を見出せなかったり、目的や夢を見据えることができなかったりしているのかもしれません。, あなたがもしも、自分自身の存在について、疑問を感じているのだとしたら、あなたは「あなたが本当は誰であるのか」を思い出す必要があります。, 私たちは本当の自分自身を思い出し、個性を発揮できるようになれば、人とどのように折り合いをつけていくのかも分かるようになります。, あなたがもし、違和感があるのは内臓かもしれないと思うようでしたら、腰の上の方がだるい時は「腎臓」の記事を、腰の真ん中がだるい時は「すい臓」についての記事を、腰の下の方がだるいと感じる時は「十二指腸」についての記事を、腰の下の方がだるいと感じ、さらにあなたが女性であるなら「子宮」についての記事も参考にしてみて下さい。, 右腕がだるいと感じる場合は、「あなたさしさを表現する力が不足している」というスピリチュアルな意味があります。, 「死ぬ前に私たち人間が最も後悔すること」は、「自分らしく生きられなかったこと」だそうです。, 行動を起こしてみて満足のいく結果が得られなかったら、満足のいく結果が出るまで、行動を起こし続ければいいだけの話です。, あなたがやりたいことや興味があることをする為に今生きているということをどうか思い出して下さい。, あなたが左腕にだるさを感じているのだとしたら、「あなた自身を低く評価している」というスピリチュアルな意味があります。, あなたが何か心が躍るような出来事や物・人に出逢った時、「自分には無理だ」「私には似合わない」「これを手に入れる資格は私にはない」などのように、何かを手に入れることを無意識に拒んでいませんか?, あなたが何かを手に入れることができないとしたら、それは、あなたが、受け入れることを拒んでいるからです。, どうか、自信を取り戻してください。自信は、本当のあなたらしさを取り戻すことで、取り戻すことができます。, 右足にだるさがある場合は、「理想の未来を築くことから目を背けている」というスピリチュアルな意味があります。, あなたの中に、「こうなりたい」「こうしたい」という思いがあるのに、それらを叶えることができないと少し諦めてはいませんか?, 確かに、私たちが夢や目標を叶える時、妥協したり、他の案を考えなければならない時があります。, ですが、それはあくまでも、望みを叶える方法の修正が必要なだけであって、望みを諦める必要があるということではありません。, 私たちは未来をクリアに見る能力(予知能力)が弱まっており、理想通りの未来や目標を達成するために、何度も軌道修正をする必要が出てきます。, 軌道修正が必要になる度に、「またうまくいかない」とがっかりする気持ちや、「またやり直しか」というような挫折感を感じてしまうことが多々ありますね。, 理想の未来が近付いているように見えないのだとしたら、あなたに今必要なのは、あなたの夢や理想をさらに具体的に見極めることです。, 例えば、あなたが「運命の人と出会いたい」と願っているのでしたら、「運命の人とは具体的にどんな人なのか?髪型は?性格は?家族構成は?職業は?」など、あなたが理想としていることの詳細を見ていくのです。, 例えばあなたが「理想的な収入を得たい」と考えているならば、「自分はどのようにお金をかせぎたいのだろう?自分の特技は何だろう?自分の好きなことは何だろう?どういう働き方で理想の収入を得たいのだろう?」と、具体的に想像してみるのです。, あなたがもしも、願いや理想を叶える為に「時間をこれ以上無駄にしたくない」と思うのでしたら、あなたの未来を見る能力を成長させる必要があります。, ただ、その能力を使わなければ、その能力が成長することもありませんし、私たちはその能力を失っていくでしょう。, あなたに不可能なことがあるとしたら、それは、あなたが「不可能だ」と無意識に思っているからです。, 「人の前に立つよりも、人の後ろに立っている方が気が楽」とか、「行動的になるよりも、家でゆっくり映画を見ていたい」といったような感覚はありませんか?, いずれにしても、「このままではいけないことは分かっているけれど、少し今の場所に留まっていたい」というような感覚を潜在的に感じている可能性があります。, 焦って無理に何かをしようとしても、こういう時は集中力もありませんし、継続力もありません。, なので、今は周りを気にせず、時間を気にせず、あなたの意識が向くことを自由にしてみて下さい。, 休息期間を経て、あなたらしさを取り戻すことができた時、また元気に楽しく前へ進むことができるでしょう。, 右足のふくらはぎがだるいと感じるのであれば、「今やろうとしていることが本当にやりたいことかどうかを見直してください」というスピリチュアルなメッセージが届いています。, 例えるならば、現在地から海を目指そうとするならば、歩いて行けるかもしれませんし、車や自転車、バスや電車に乗るという選択肢もあるでしょう。, 私たちは時に、願いを叶えたいという気持ちばかりが先走ってしまい、願いを叶える方法を吟味することを忘れてしまいます。, ですが、願いはもう叶うと安心して、今は願いを叶えるどの方法が自分を喜ばせるかを考えてみましょう。, 例え辛い思いをして望みが叶ったように見えても、後で「その代償として失ったもの」に気がつくことになります。, あとで後悔しない為にも、「願いが叶ったらきっと嬉しいだろう。だけど、願いが叶うまでの今も既に楽しい」と感じられる生き方を心がけましょう。, 左足のふくらはぎがだるいと感じる時は、「ネガティブな気持ちが強くなっている」というスピリチュアルな意味があります。, ネガティブな気持ちとは、何かを後悔する思いや、自分を責める気持ち、何かを嫌がる気持ちなどです。, 深層で「戻りたい」「やりたくない」「変わりたくない」と思っている為に、人生を歩むことを無意識に拒んでいるようです。, 左足のふくらはぎがだるいと感じる時は、いっそのこと、「前へ進むこと」を止めてしまいましょう。, あなたがもしも、目標や願いを叶える為に、「時にはやりたくないこともある必要がある」と考えているのでしたら、目標や願いを叶える方法は探せばいくらでもあるということを思い出す必要があります。, やりたくないことをやってしまうと、後で自分自身をケアするのに、多くの時間とお金が必要になってしまいます。, 目が疲れている時は、「あなたの内側を見る時間が極端に減少している」というスピリチュアルな意味があります。, 「内側を見る」というのは、あなたの感じている感情に目を向けることであったり、あなたのアイディアや直感に目を向けることであったり、あなたの体が感じていることに目を向けることであったりします。, そして、あなたは無意識のうちに、「見落としてはいけない何かがある」ということに気がついているようです。, その「見落としてはいけない何か」はあなたの内側にあるのですが、あなたはあなたの外側にあると思ってしまっているようです。, そして、目を閉じて何が見えるか、または、何を感じているのかに目を向けてみて下さい。, インディゴ アクア と申します。 http://nav.cx/dkTotqG. 「くるら」の内海です。 「ふくらはぎ」が痛いを1分で解消!?意外な痛みの原因は!? です。 歩いていると「ふくらはぎ」が痛くなる。 脊柱管狭窄症でよくみられる症状です。 脊柱管狭窄症でなくても、筋肉が原因となって「ふくらはぎ」が痛くなることがあります。 シンスプリント、アキレス腱炎、捻挫後の後遺症、足底腱膜炎、ランニングによる膝痛・腰痛・股関節痛など 表参道駅徒歩2分の筋膜整体, また、ランニングをするとふくらはぎに痛みが出ると言っても人によっては、内側や外側だったり、下や上部だったり様々です。, しかし、ふくらはぎの痛みの部位にかかわらず、共通している内容がある事に私たちは気付きました。, ですので、この記事ではランニングをするとふくらはぎに痛みが出る人の原因や実際にできる対処法について解説をしていきます。, この記事を読む事で、あなたのふくらはぎの痛みの悩みが改善すると思いますので、最後まで読んでいただければと思います。, それぞれで考えられる事が違うため、あなたはどこが痛いタイプなのかをここでしっかり確認しておきましょう。, ふくらはぎの外側に痛みが出る場合は、ふくらはぎの外側にある以下の筋肉が痛みを出している可能性があります。, これらの筋肉はランニングや歩行で体重がかかる時に負担がかかりやすく、特に体重が足の外側にかかりやすい人は硬くなりやすかったりします。, このように、ランニングでふくらはぎの外側が痛いケースでは筋肉の問題が考えられます。, 腰〜足にかけて繋がっている神経はふくらはぎの外側を通っているため、この神経に何かしらの問題が起こる事でふくらはぎの外側に痛みが出る事があります。, <超入門。手術で治すしびれと痛み。井須豊彦、金景成 編著 メディカ出版>の図を一部改変, しかし、神経の問題でふくらはぎの外側に痛みが出ている人は、そこまで多くない印象です。, 先ほども書きましたが、歩く時や走る時に体重が足の外側にかかりやすい人は、ふくらはぎの外側に痛みが出やすいです。, しかし、それでも痛みが変わらない人もいるため、その場合は後ほど紹介する対処法をやってみてください。, ふくらはぎの内側で、スネの骨の近くに痛みが出ている場合はシンスプリントが考えられます。, シンスプリントは、「脛骨過労性骨膜炎(けいこつかろうせいこつまくえん)」とも呼ばれ、すねの骨(脛骨)にくっ付いている骨膜(≒筋肉)が炎症している状態です。, スネよりではなく、アキレス腱よりのふくらはぎが痛い人は、アキレス腱炎が考えられます。, アキレス腱炎を簡単に言いますと、アキレス腱に負担がかかり炎症を起こしている状態です。, ふくらはぎの筋肉とかかとの骨(踵骨=しょうこつ)を結ぶ太くて丈夫な腱であるアキレス腱に炎症を起こした状態です。, それ以外のケースでふくらはぎの内側が痛い人は、筋肉が硬くなって痛みを出している可能性があります。, ふくらはぎの筋肉は、歩いたり走ったりするだけでなく立っている時にも負担がかかる筋肉なので、色々な動作で負担がかかりやすくなっています。, なので、シンスプリントやアキレス腱炎に当てはまらない人は筋肉である可能性があります。, もちろん痛みが軽い人では肉離れは考えにくいですが、痛みが強いケースでは肉離れである可能性があります。, これは、思いっきり力を入れた時に筋肉が損傷する事が多く、自分で損傷したタイミングをはっきり覚えている事が多いです。, 典型的なものは、スポーツをしているとき、ふくらはぎの内側の中央上部(上中1/3部)に痛みが生じます。大腿部に生じることもあります。体重をかけると痛むために通常の歩行が出来なくなります。, ですので、あなたの痛みが肉離れであれば、自分で損傷したタイミングを覚えているはずですし、痛みがかなり強いです。, ふくらはぎの上部は下腿三頭筋という大きな筋肉があるため、運動や長時間の立ち仕事をするような人は負担がかかりやすく、痛みも出やすくなってしまいます。, なので、ふくらはぎのマッサージやストレッチで痛みが改善する人もいますが、それだけでは痛みが改善しない人もいます。, そのような場合の原因や対処法も後ほど解説しているので、このまま読み進めてください。, もちろん人によって場所は異なり、単純にふくらはぎの下が痛い人もいればアキレス腱の近くが痛い人もいます。, しかし、ふくらはぎの下が痛いのであれば、アキレス腱炎の仲間と考えてもらってもいいと思います。, ここまで部位別の原因について解説をしてきましたが、多くの人に共通している原因があります。, 筋肉じゃなくて筋膜?と思う人もいると思いますが、実は筋肉を包んでいる筋膜に根本的な問題がある人が多いんです。, ですので、もちろんふくらはぎの筋肉も筋膜に包まれていますし、様々な場所に繋がっています。, そのため、痛いのはふくらはぎですが、根本的な原因はふくらはぎと繋がっている別の場所の筋膜である事が多いです。, ですので、ふくらはぎの痛い場所は様々ですが、結局はその場所と繋がっている筋膜が原因で痛みが出ている可能性が高いのです。, なので、昔に何かしらの怪我をいた事がある人は、その場所の筋膜が硬くなっており、繋がっているふくらはぎに問題を起こす事が多いです。, それ以外には使いすぎでも痛みが出るため、体を使う仕事や動かす趣味をしている人もふくらはぎと繋がる筋膜が硬くなりやすいです。, なので、基本的にはふくらはぎと繋がっている筋膜をほぐす事で痛みが改善する事が多くあります。, 実際に、筋膜ではなくて筋肉をマッサージしたりストレッチしても、ふくらはぎの痛みが治らない人は多いですが、そのような人は筋膜をほぐす事で痛みが改善します。, ※マッサージを不適切な方法や自己流でやった場合は、効果がなかったり悪化するケースがあるので、わからない場合や痛みが悪化する場合は無理に行わないようにしましょう。, Sさんは少し前からふくらはぎの外側に痛みが出てきており、様々な治療をしてきたみたいです。, すると、実際に痛い場所はふくらはぎの外側ですが、筋膜が硬い場所は以下の場所でした。, これらはふくらはぎの外側の痛みには関係がなさそうですが、このように筋膜で繋がっているんです。, Sさんはこのように1回の施術でここまで改善しましたが、やはりSさんも筋膜がかなり硬くなっていました。, ですので、ふくらはぎが痛い人の多くは、ふくらはぎと繋がっているどこかの筋膜が硬くなっている事が多いです。, その筋膜をほぐす事でふくらはぎの痛みは改善する事が多いため、あなたの痛みも最短の回数で改善できる可能性が高いと思います。, 当院では、ふくらはぎの痛みであれば、1〜3回程度の施術で改善するケースが多いです。, ここまでやってみて、ふくらはぎの痛みが変わる人もいれば、あまり変わらない人もいます。, あまり変わらない人は、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。, 実際に当院にはふくらはぎが痛い人が多く来られていますが、多くの人が1〜3回以内の施術で改善しています。, もちろん、あなたも必ず1〜3回以内に痛みが改善するとは言い切れませんが、他の整体よりは早く改善できる自信があります。, ※ 送信ボタンをクリックするとすぐにメールが送られます。 よくご確認の上送信ボタンを教えてください。, 最寄駅:銀座線 表参道B2番出口より徒歩2分、渋谷駅徒歩8分 ※表参道駅B2番出口は階段になります。足の不自由な方はB4番の出口をご利用ください。, 手根管症候群が整体で治らない理由を2回の施術で改善したYさんの実例から解説します。, 詳細は↑画像をクリック 東京都新宿区西新宿7丁目5−6  新宿ダイカンプラザ756 406号室 『JR新宿駅西口』より徒歩6分、『JR大久保』から徒歩6分, 詳細は↑画像をクリック 神奈川県横浜市神奈川区栄町2−1キコー横浜605 『京急神奈川駅』徒歩2分 『横浜駅』徒歩5分, 詳細は↑画像をクリック 大阪市西区北堀江1-9-5 FLAT34北堀江 502号室 『四ツ橋駅』徒歩1分、『心斎橋駅』徒歩5分, 詳細は↑画像をクリック 愛知県名古屋市東区泉 1-22-26  N.S.ZEAL泉303 地下鉄桜通線 『久屋大通駅』徒歩2分 地下鉄東山線『栄駅』徒歩9分, <理学療法士もっちーのランナーCH> 体の専門家である理学療法士のもっちーがランナーに役立つ情報を発信しています。.

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