筋トレ メンタル 2ch 20

食と料理をテーマにした2chまとめブログ 1: 風吹けば名無し 2019/10/26(土) 03:56:23.34 ID:OZWXPB+j0 筋トレのあとめっちゃ悲しくなるんだけど(´;ω;`) こちらもおすすめ 筋トレで人生変わるってよく聞くけど。本当なの?信用できない・・・。今回は筋トレで人生変わると言われる真相について話していきます。筆者の実体験も含めて解説していくので、信頼性は十分に感じられると思います。本記事の内容筋トレで人生が変わると言わ こじるりが嫌いなのは特に何かスポーツとか格闘技とか目的があるわけでもなく、ただジムとか行ってるだけの筋トレマニアやぞ, 今までの軟弱なメンタルは筋トレで「苦痛を耐える忍耐」と「力を得た自信」を備えることで別物に変わり、より激しいこじるりへの粘着が可能になる, 鍛えるというよりは余計なストレスが減るんちゃうか これは筋トレを続けた人にしか分からない事。やってもない人には一生理解できないと言ってもいいでしょう。, ガリガリコンプレックスの人の気持ちは凄く分かる…「ヒョロい」「弱そう」「華奢だね」俺も過去散々言われて傷付いた言葉だけど、体が変わってから生まれ変わったかのように周りの反応が明らかに変わったやっぱ筋トレって人生変わるよネガティブな人ほど得られるものは大きいんじゃないかな, 筋トレすると陰キャでも強くなる!僕は昔電車通学で目の前に女の子が座ってきただけでキョドってる最強のビビり野郎でした。そんな僕でも筋トレはじめて「誰にも負ける気がしねぇ」「かかってこいよぶっ殺してやる」と強気になることができますた。筋トレ始めたらマジで人生変わるのでオススメ, 死ぬ程忙しいオバマさんだって世界有数の権力者プーチンさんだって時給幾ら稼いでんのか想像もつかないCEOだって皆筋トレしてるという事実を踏まえると、筋トレには理屈では計り知る事のできない何かがあると考えるのが自然ではないでしょうか?騙されたと思って筋トレしてみて。人生変わるかもよ。, 上記の人たちは実際に筋トレを続けてみた上で【筋トレは人生を変える】と断言しています。, 実際に筋トレにデメリットは存在しません。あるとすればジムに行く時間がかかってしまうという事だけ。, しかし、それもあなたの一日のゲームやYouTubeを見る時間をほんの少し削れば良いだけ。, これらはテストステロンというホルモンのおかげ。テストステロンは科学的にも効果が実証されているよ!, あなたの一日のゴロゴロする時間を少し筋トレに回すだけで、人生は変わります。バキバキの腹筋や厚い胸板を手に入れたくないですか?, これを機に筋トレを始めても良いのではないでしょうか。なお、テストステロンについて詳しく知りたい人はこちらの記事をどうぞ☟, 筋トレで人生が変わると言われる想像以上の効果について、僕の実体験を踏まえてまとめました。, 下記の画像が実際に筋トレを続けた僕の画像です。実質、一年でここまで成長できました。, やれば確実に成果が出る。これが筋トレの一番のいい所ではないでしょうか。体型の比較を表で解説します。, 体型の変化=気持ちの変化。このメンタル面の変化が人生を変えることに大きく繋がります。, 心と体は常に一緒です。肉体が成長すれば心も自然と強くなるのは当たり前の事ですよね。, そこにプラスで「いい体だね」「腕太すぎw」と会社で言われ、僕の自尊心は天井知らずに上がり続けます。その結果、以下が僕の気持ちの変化です。, 普段の生活から上記の事を変えるのは相当の努力が必要です。しかし、筋トレはそれを簡単に変えてしまいます。, 自信が付けば自分の意見がはっきり言えるようになるのは当然な事ですよね。今では先輩や上司にもはっきりと意見が言えます。, 筋トレで人生が変わると言われるのは、この周りに対する態度の変化の事も言っていますね。, ナヨナヨして頼りなさそうな人間か、自信がありはっきり意見を言う人間。間違いなく後者の方が良い人材と思われますよね。, こう言う人間が世の中の成功者と言われます。いや、みんな筋トレしてこういう人間になったのです。, 20代前半の遊び盛り男子がやる事でしょうか(笑)。それだけ筋トレ後の食生活の変化は素晴らしい物です。, 常に筋肉の事を考えるようになり、食事にまで気を使い始めます。筋トレと食生活はイコールで繋がっているのです。, 顔のホリが深くなったというより、男性っぽい顔つきになったという表現が正しいのかもしれません。これにはテストステロンが大きく関係してきます。, テストステロンとは男性ホルモンの一種。筋トレをすると男性ホルモンは活発になります。, これを三か月続けてやっと肉体的効果は実感できる。肉体的効果が出ればメンタルも大きく変わります。, なので最低でも三か月続けてみて効果を実感しましょう。より効果的に肉体的な変化を得たい人はこちらの記事をどうぞ☟, 筋トレをするのに必ずしもジムに通う必要はありません。しかし、ジムに通った方がより効果的な筋トレが出来るのは確かです。, ただぶっちゃけ、ジムに通っても伸びない人は伸びませんし、家で成果を出す人は出します。, 自宅で最低限必要な懸垂器具と腹筋ローラーについて知りたい人はこちらの記事をどうぞ☟, トレーニングはやりすぎもやらなすぎも良くないです。これは筋肉の回復の面からも言える事。, 一度壊した部位は2,3日休ませる。これを繰り返す事で効率よく筋肥大を狙うことが出来ます。, なので毎日筋トレで追い込むのではなく、週4回程度を短時間で追い込むのが丁度良いと言えます。, ただこれはやった人にしか分からない事。嘘だと思うなら三か月だけ時間を作ってみる事をおススメします。, 何度も繰り返しますが、筋トレで人生は変わります。やるかやらないかはあなた次第です。, 以上、筋トレ副業ブロガー:ピュン吉(@phunkichi_blog)でした。InstagramやYouTubeチャンネルでも筋トレ情報を流しています。. 最終更新日時:2020/11/12 20:08:00. 俺が車に轢かれそうになった!婆ちゃんが俺を突き飛ばし婆ちゃんは5mぐらいは飛んでってた。, 【GJ】バイトの同僚Aが何度も「小銭かしてくれない~?」と言ってきてちょっと不快だった。また言われた時に断ろうとしたら、年下バイトちゃんが…, 俺「その自転車俺のなんだけど」キチ「証拠は?」→警察に通報。キチ「私の自転車よ!頭がおかしい!慰謝料!」俺「ふーん。じゃあ乗ってみろよ。倒したら弁償な」→実は…, 両親は夫婦喧嘩が絶えなかった。父に「お母さんのどこが好きなの?」と皮肉ったら、驚きの答えが・・・, 【闇深】番組降板騒動の小林麻耶さん、局内スタッフや後輩アナにとんでもないものを勧めていたとの情報 …, とある女と付き合った友人が謎の死をとげ、今度はその女が私の留守中に家に侵入してきて逮捕された …, 【呪術廻戦】の東堂(強いです、仲間を鼓舞できます、育成上手いです)←こいつが作中で嫌われてる理由ww …, 警察「交通違反したから車から出てきて」女「絶対に出ない!」警察「ガラス割るよ!(パリーン)」女「! …, 俺は考える前にドアを開けて勢いよく部屋に入りました!裸で「なんで?どうして?」と言った顔をし …, 奥さんは旦那にビンタ、浮気相手の襟首掴んで 「もう裁判しかないな」と帰って行った! …, 【画像】小池栄子、MEGUMI、根本はるみなどの暴力的お●ぱいが好きなヤツはちょっと来い! …, 【テレビ】ハライチ岩井「めちゃくちゃ怒られました」M—1での発言 ノブコブ徳井も指摘「あれは大失言」 …, https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1597798920/, 【閲覧注意】農家なら誰でも知ってるモグラの殺し方がエグすぎるwwwwwwwwww …, トヨタ「1.4兆円の黒字です」ホンダ「4000億円の黒字です」日産「3299億円…」 …, ワイペーパードライバー、トッモ(AT限定)が免許返納しろとうるさいんやが!!! …, カレー「玉ねぎと豚肉とルーあれば美味しくできます!」←こいつがそんなに一人暮らしに人気がない理由 …, 【芸人】天津・向がオススメ アニメ初心者が押さえておきたい男性人気声優4人 神谷浩史、内田雄馬、石川 …, ババア先輩(33)「今夜飲みに行こ♪」ワイ(26)「あっ…ごめんなさい、7時半から空手の稽古があるので」. 風呂入って床に石鹸落とされて拾った時に襲われるとか?, >>37 WordPress Luxeritas Theme is provided by "Thought is free". せやな あれそのとおりやと思うわ 毎日ジムで見かける寡黙なやつが強者, 雑魚の特徴は精神論や根性論を語る意識高い系 最短でマッチョになりたい・・。その為の方法を教えて・・。今回は最短でマッチョと言われるようになる方法を伝授していきます。誰しもが時間をかけずに筋肉をつけたいものですね。その為に意識すべき期間やメニュー、注意点の解説をし... こんにちは、ピュン吉です。腹筋を絶対に割りたい!!でも腹筋って割るの難しいんでしょ?こういった疑問にお答えします。正直、筋トレ初心者が腹筋を割るには「アブローラー」という筋トレ道具を使うのが一番の近道です。今回... 長時間の筋トレについて知りたいですか。本記事では長時間の筋トレがいけない理由とその対処法について詳しく解説しています。長時間の筋トレがダメな理由について知りたい人はぜひご覧ください。. 慣れるんやな そして逃げ場が無いから耐えるか壊れるかしかない メンタル強いやつは死にそうなトレーニングを文句言わずにやってる。やめもしないし変に自己顕示もしない。 結果的に筋トレしてます!メンタル強くなります!とかやたら発信してる奴は心身ともに雑魚 毎日ジムで見かける寡黙なやつが強者 身体がでなくなっていく事で生まれる精神的優位, 引用元:実際筋トレでメンタル鍛えられるんか?https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1597798920/. なって無感情で淡々と仕事できるようになった感じやが, >>28 習慣化なんて単なる繰り返しによる刷り込みなんだから 筋トレしてメンタル変わった? 35 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/06/16(木) 22:40:32.509 ID:bb+PVMLDp.net 精神的な強さなら舛添に教えを乞うのが一番 まぁ軍隊なんて究極の理不尽の連続やしな 辛いトレーニングを耐えて耐えて耐え凌げば自ずとメンタルも鍛えられるのは自明の理である, 鍛えられる訳やないけとスッキリするから仕事のくだらないストレスを引き摺る事は少なくなる, こじるりが、マッチョでも絡まれてアワアワしてたらダサいって言ってたやん 絡まれても毅然とした態度でいたいんや, >>6 腹筋ローラーってどうなの?ビフォーアフター付きで効果を知りたい。 今回は腹筋ローラーを使った効果をビフォーアフター画像付きで解説していきます。 実際に僕が効果を得た、腹筋ローラーの裏ワザテクニックも伝授します。 本記... 筋トレ始めたいんだけど、どれくらいやれば効果が表れるの? 筋トレを始めてみたいけど先が見えなくていつも途中でやめちゃう・・。 こう言ったあなたの為に記事を書きます。今回は僕の筋トレの経験談をもとに筋トレ初心者の体の経過... 筋トレを休む勇気について知りたいですか。本記事では筋トレを休む勇気が必要ない理由について解説しています。筋トレの休む勇気が必要ない理由を知りたい人はぜひご覧ください。, 筋トレと仕事を両立するメリットを知りたいですか。本記事では筋トレと仕事を両立するメリットとその方法について解説しています。筋トレと仕事を両立したい方はぜひ見てください。. イッチ試験受けてこい, やっぱり自衛隊ってそんな理不尽なんか… メンタル鍛えるなら自衛隊、消防、警察がええね ワイ的には習慣化の方法獲得がメンタル面で一番効果でかいんじゃねーのと思う, >>25 当サイトは、主にネット内にある情報を引用し、面白、お役立ち、ニュース記事を作成・発信するサイトです。, 「【え!?】A「転売は悪」B「買い占めが悪」C「どっちも悪」D「どっちも悪くない」←誰が正しいんだ???」- by  (11/14), 「【緊急】5億円貰える VS ネットでバカにしてきた奴の個人情報を取得できる能力←どっちがいい???」- by  (11/14), 「【衝撃】モンベル公式Twitterの誤爆発言が炎上どころか大絶賛「私はその意見に賛成」「敬意を表する」」- by  (11/14), 「【衝撃】モンベル公式Twitterの誤爆発言が炎上どころか大絶賛「私はその意見に賛成」「敬意を表する」」- by   (11/14), 鍛えられる訳やないけとスッキリするから仕事のくだらないストレスを引き摺る事は少なくなる, 今までの軟弱なメンタルは筋トレで「苦痛を耐える忍耐」と「力を得た自信」を備えることで別物に変わり、より激しいこじるりへの粘着が可能になる, メンタル弱いやつはなんだかんだ理由つけてやらなくなる、あるいはしんどくない範囲でやって「筋トレしてるワイすごい」と思い込んで悦に入ってる, 格闘技やると鈴木みたいに「まぁいざとなれば殺せるからいいか」みたいに寛容になれるぞ, https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1597798920/, 「【え!?】A「転売は悪」B「買い占めが悪」C「どっちも悪」D「どっちも悪くない」←誰が正しいんだ???」, 「【緊急】5億円貰える VS ネットでバカにしてきた奴の個人情報を取得できる能力←どっちがいい???」, 「【衝撃】モンベル公式Twitterの誤爆発言が炎上どころか大絶賛「私はその意見に賛成」「敬意を表する」」, 日本「島国です。資源ありません、英語話せません、IT後進国です」←こいつが1度覇権を取れかけた理由. 筋トレしてメンタル鍛えられるかどうかわからんけど 少なくともおんJ辞めずにイキってるうちはメンタル鍛えられんのはたしかや 14: ベア 20/08/19(水)10:06:50 ID:93e 変に気が大きくなるってよりは人生は理不尽が常だって心持ちに 確かに消防の飲み会とかめちゃくちゃ激しそう・・・, パワーつけば「所詮こいつもワイと戦えば即アクメイキよ」って思えて心が穏やかになるで, (自ら課した)ノルマをクリアして解放感や充足感を感じてスッキリ 何かある度に難癖つけて罰で腕立てとか筋トレさせて鍛えるんやろ, >>43 自衛隊に限らず体育会系公務員はどこも理不尽の連続やろ そんなんで高尚なメンタル手に入ると思い込んでる時点で意識高い系やな, J隊で数年間過ごしたがストレス耐性はついた気がする この板の投稿数順位. 強者は何も語らないか、せいぜい淡々と技術や科学考証を重ねて発信してるだけ, なんかお脳の回路が強化されるとかあるかもしれんけど 本日の総投稿数: 1,820 順位: 104/1,028 分あたり投稿数: 0 順位: 286/1,028 sparrow 飲み会の方がキツイんかwww Copyright © 2020 暇読み All Rights Reserved. それに耐えれれば大抵の事は余裕になるわな, >>33 人間もやはり動物やから適度な運動をしないとおかしくなるやろ, メンタル弱いやつはなんだかんだ理由つけてやらなくなる、あるいはしんどくない範囲でやって「筋トレしてるワイすごい」と思い込んで悦に入ってる, メンタル強いやつは死にそうなトレーニングを文句言わずにやってる。やめもしないし変に自己顕示もしない。, 結果的に筋トレしてます!メンタル強くなります!とかやたら発信してる奴は心身ともに雑魚 追い込み次第やろ 筋トレで鍛えられるメンタルと仕事を耐えるメンタルってちがくね? 7 : 以下、? ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/29(日) 01:38:15.603 ID:7IoRqyJE0.net 筋トレ始めてメンタルに影響あった? 2 無記無記名 2020/02/29(土) 16:19:32.12 ID:lo02DiMb スポーツ全般が苦手だったのがオールジャンル何でもござれと錯覚するようになった Girls To Men | Jamie's Transgender Transmission Timelapse.

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